Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Bhaji de carotte, pomme de terre et pois

Calories et valeurs nutritionnelles

avec du beurre, fait maison

116
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,2 g
Glucides13 g
Lipides6,6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 116 kcal —
  • Protéines 2,2 g 4%
  • Glucides 13 g 5%
  • Lipides 6,6 g 8%
  • Acides gras saturés 4 g 20%
  • Fibres 4,1 g 15%
  • Sucres 6,8 g —
  • Sodium 72 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 1143 µg 127%
  • Vitamine C 6 mg 7%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,33 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,6 mg 4%
  • Acide pantothénique (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Biotine (B7) 0,6 µg 2%
  • Folates (B9) 11 µg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 31 mg 2%
  • Fer 0,66 mg 4%
  • Magnésium 17 mg 4%
  • Phosphore 44 mg 4%
  • Potassium 297 mg 6%
  • Zinc 0,3 mg 3%
  • Cuivre 0,07 mg 8%
  • Manganèse 0,18 mg 8%
  • Iode 4 µg 3%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1162,2 g13 g6,6 g
50 g50 g581,1 g6,5 g3,3 g
150 g150 g1743,3 g19 g9,9 g
200 g200 g2324,4 g26 g13 g
250 g250 g2905,5 g32 g17 g

Questions sur : Bhaji de carotte, pomme de terre et pois

Combien de calories dans 100 g de bhaji de carotte, pomme de terre et pois ?

100 g de bhaji de carotte, pomme de terre et pois : 116 kcal, 2,2 g de protéines, 13 g de glucides et 6,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de bhaji de carotte, pomme de terre et pois ?

50 g de bhaji de carotte, pomme de terre et pois : 58 kcal, 1,1 g de protéines, 6,5 g de glucides et 3,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bhaji de carotte, pomme de terre et pois ?

150 g de bhaji de carotte, pomme de terre et pois : 174 kcal, 3,3 g de protéines, 19 g de glucides et 9,9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de bhaji de carotte, pomme de terre et pois ?

200 g de bhaji de carotte, pomme de terre et pois : 232 kcal, 4,4 g de protéines, 26 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de bhaji de carotte, pomme de terre et pois ?

250 g de bhaji de carotte, pomme de terre et pois : 290 kcal, 5,5 g de protéines, 32 g de glucides et 17 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 15-676 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues