Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Bette à carde, bouillie, égouttée

Calories et valeurs nutritionnelles

bouilli, égoutté

calorieskcal pour 100 g

Protéines1.9 g

Glucides2 g

Lipides0.1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	20	1.9 g	2 g	0.1 g
50 g	50 g	10	0.9 g	1 g	0 g
150 g	150 g	30	2.8 g	3 g	0.1 g
200 g	200 g	40	3.8 g	4.1 g	0.2 g
250 g	250 g	50	4.7 g	5.1 g	0.2 g

Combien de calories dans 100 g de bette à carde, bouillie, égouttée ?

100 g de bette à carde, bouillie, égouttée : 20 kcal, 1.9 g de protéines, 2 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de bette à carde, bouillie, égouttée ?

50 g de bette à carde, bouillie, égouttée : 10 kcal, 0.9 g de protéines, 1 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bette à carde, bouillie, égouttée ?

150 g de bette à carde, bouillie, égouttée : 30 kcal, 2.8 g de protéines, 3 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de bette à carde, bouillie, égouttée ?

200 g de bette à carde, bouillie, égouttée : 40 kcal, 3.8 g de protéines, 4.1 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de bette à carde, bouillie, égouttée ?

250 g de bette à carde, bouillie, égouttée : 50 kcal, 4.7 g de protéines, 5.1 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 2053 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues