Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Beignet fourré à la gelée
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 340 kcal —
- Protéines 5,9 g 12%
- Glucides 38 g 14%
- Lipides 19 g 24%
- Acides gras saturés 4,8 g 24%
- Fibres 0,9 g 3%
- Sucres 21 g —
- Sodium 455 mg 20%
- Cholestérol 26 mg 9%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 17 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,43 mg 3%
- Vitamine K 7,1 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Acide pantothénique (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 68 µg 17%
- Vitamine B12 0,22 µg 9%
- Choline 29,1 mg 5%
Minéraux
- Calcium 25 mg 2%
- Fer 1,8 mg 10%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 85 mg 7%
- Potassium 79 mg 2%
- Zinc 0,75 mg 7%
- Cuivre 0,14 mg 15%
- Manganèse 0,21 mg 9%
- Sélénium 12,5 µg 23%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 5,9 g | 38 g | 19 g |
| 1 portion | 28,4 g | 96 | 1,7 g | 11 g | 5,3 g |
| 2 portions | 56,7 g | 193 | 3,3 g | 22 g | 11 g |
| ½ portion | 14,2 g | 48 | 0,8 g | 5,4 g | 2,7 g |
| 3 portions | 85,1 g | 289 | 5 g | 32 g | 16 g |
| 4 portions | 113,4 g | 386 | 6,7 g | 43 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 3 g | 19 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 8,9 g | 57 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 12 g | 76 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 15 g | 95 g | 47 g |
Questions sur : Beignet fourré à la gelée
Combien de calories dans 100 g de beignet fourré à la gelée ?
100 g de beignet fourré à la gelée : 340 kcal, 5,9 g de protéines, 38 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de beignet fourré à la gelée ?
1 portion (28,4 g) de beignet fourré à la gelée : 96 kcal, 1,7 g de protéines, 11 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de beignet fourré à la gelée ?
2 portions (56,7 g) de beignet fourré à la gelée : 193 kcal, 3,3 g de protéines, 22 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de beignet fourré à la gelée ?
½ portion (14,2 g) de beignet fourré à la gelée : 48 kcal, 0,8 g de protéines, 5,4 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de beignet fourré à la gelée ?
3 portions (85,1 g) de beignet fourré à la gelée : 289 kcal, 5 g de protéines, 32 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de beignet fourré à la gelée ?
4 portions (113,4 g) de beignet fourré à la gelée : 386 kcal, 6,7 g de protéines, 43 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de beignet fourré à la gelée ?
50 g de beignet fourré à la gelée : 170 kcal, 3 g de protéines, 19 g de glucides et 9,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de beignet fourré à la gelée ?
150 g de beignet fourré à la gelée : 510 kcal, 8,9 g de protéines, 57 g de glucides et 28 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172759 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues