Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 32 kcal —
  • Protéines 1,4 g 3%
  • Glucides 5,1 g 2%
  • Lipides 0,1 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 2,1 g 8%
  • Sucres 5,1 g —
  • Sodium 56 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Vitamine C 2,8 mg 3%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,9 mg 6%
  • Vitamine B6 1,8 mg 106%
  • Folates (B9) 27 µg 7%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 13 mg 1%
  • Fer 0,29 mg 2%
  • Phosphore 28 mg 2%
  • Potassium 390 mg 8%
  • Zinc 0,28 mg 3%
  • Sélénium 0 µg 0%
  • Iode 0,3 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g321,4 g5,1 g0,1 g
50 g50 g160,7 g2,6 g0,1 g
150 g150 g482,1 g7,7 g0,2 g
200 g200 g642,9 g10 g0,2 g
250 g250 g803,6 g13 g0,3 g

Questions sur : Beetroot, peeled, fresh, raw

Combien de calories dans 100 g de beetroot, peeled, fresh, raw ?

100 g de beetroot, peeled, fresh, raw : 32 kcal, 1,4 g de protéines, 5,1 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de beetroot, peeled, fresh, raw ?

50 g de beetroot, peeled, fresh, raw : 16 kcal, 0,7 g de protéines, 2,6 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de beetroot, peeled, fresh, raw ?

150 g de beetroot, peeled, fresh, raw : 48 kcal, 2,1 g de protéines, 7,7 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de beetroot, peeled, fresh, raw ?

200 g de beetroot, peeled, fresh, raw : 64 kcal, 2,9 g de protéines, 10 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de beetroot, peeled, fresh, raw ?

250 g de beetroot, peeled, fresh, raw : 80 kcal, 3,6 g de protéines, 13 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) X1165 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues