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Beef sirloin steak, oven-baked

Calories et valeurs nutritionnelles

182
calorieskcal pour 100 g
Protéines32.4 g
Glucides0 g
Lipides5.7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 182 kcal —
  • Protéines 32.4 g 65%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 5.7 g 7%
  • Acides gras saturés 2.5 g 12%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 438 mg 19%
  • Cholestérol 73.1 mg 24%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 5.9 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.28 µg 1%
  • Vitamine E 0.42 mg 3%
  • Vitamine K 5.8 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0.09 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0.22 mg 17%
  • Niacine (B3) 8.1 mg 50%
  • Vitamine B6 0.59 mg 35%
  • Folates (B9) 1.4 µg 0%
  • Vitamine B12 2.6 µg 107%

Minéraux

  • Calcium 9.3 mg 1%
  • Fer 2.9 mg 16%
  • Magnésium 38.5 mg 9%
  • Phosphore 312 mg 25%
  • Potassium 552 mg 12%
  • Zinc 7.1 mg 65%
  • Cuivre 0.1 mg 11%
  • Manganèse 0.01 mg 0%
  • Sélénium 25.5 µg 46%
  • Iode 29 µg 19%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g18232.4 g0 g5.7 g
50 g50 g9116.2 g0 g2.9 g
150 g150 g27348.5 g0 g8.6 g
200 g200 g36464.7 g0 g11.4 g
250 g250 g45580.9 g0 g14.3 g

Questions sur : Beef sirloin steak, oven-baked

Combien de calories dans 100 g de beef sirloin steak, oven-baked ?

100 g de beef sirloin steak, oven-baked : 182 kcal, 32.4 g de protéines, 0 g de glucides et 5.7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de beef sirloin steak, oven-baked ?

50 g de beef sirloin steak, oven-baked : 91 kcal, 16.2 g de protéines, 0 g de glucides et 2.9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de beef sirloin steak, oven-baked ?

150 g de beef sirloin steak, oven-baked : 273 kcal, 48.5 g de protéines, 0 g de glucides et 8.6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de beef sirloin steak, oven-baked ?

200 g de beef sirloin steak, oven-baked : 364 kcal, 64.7 g de protéines, 0 g de glucides et 11.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de beef sirloin steak, oven-baked ?

250 g de beef sirloin steak, oven-baked : 455 kcal, 80.9 g de protéines, 0 g de glucides et 14.3 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 30676 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues