Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Beef sirloin steak, fried
Calories et valeurs nutritionnelles
172
calorieskcal pour 100 g
Protéines28 g
Glucides0 g
Lipides6,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 172 kcal —
- Protéines 28 g 56%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 6,6 g 8%
- Acides gras saturés 2,4 g 12%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 170 mg 7%
- Cholestérol 64 mg 21%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 11,4 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,32 µg 2%
- Vitamine E 0,66 mg 4%
- Vitamine K 6,7 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 14%
- Niacine (B3) 7 mg 44%
- Vitamine B6 0,51 mg 30%
- Folates (B9) 1,1 µg 0%
- Vitamine B12 2,2 µg 92%
Minéraux
- Calcium 7,5 mg 1%
- Fer 2,5 mg 14%
- Magnésium 33,2 mg 8%
- Phosphore 270 mg 22%
- Potassium 477 mg 10%
- Zinc 6,2 mg 56%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 22 µg 40%
- Iode 11,4 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 28 g | 0 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 14 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 42 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 56 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 70 g | 0 g | 16 g |
Aliments similaires
Questions sur : Beef sirloin steak, fried
Combien de calories dans 100 g de beef sirloin steak, fried ?
100 g de beef sirloin steak, fried : 172 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 6,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de beef sirloin steak, fried ?
50 g de beef sirloin steak, fried : 86 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de beef sirloin steak, fried ?
150 g de beef sirloin steak, fried : 258 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 9,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de beef sirloin steak, fried ?
200 g de beef sirloin steak, fried : 344 kcal, 56 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de beef sirloin steak, fried ?
250 g de beef sirloin steak, fried : 430 kcal, 70 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 30677 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
