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Beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 165 kcal —
- Protéines 30 g 59%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 5 g 6%
- Acides gras saturés 1,7 g 8%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 43 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,13 µg 1%
- Vitamine E 0,6 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 9,8 mg 61%
- Vitamine B6 0,34 mg 20%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 1,3 µg 54%
Minéraux
- Calcium 4 mg 0%
- Fer 1,9 mg 11%
- Phosphore 222 mg 18%
- Potassium 374 mg 8%
- Zinc 4 mg 36%
- Sélénium 1,8 µg 3%
- Iode 1,6 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 30 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 15 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 45 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 59 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 74 g | 0 g | 13 g |
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Questions sur : Beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted
Combien de calories dans 100 g de beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted ?
100 g de beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted : 165 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted ?
50 g de beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted : 83 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted ?
150 g de beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted : 248 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 7,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted ?
200 g de beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted : 330 kcal, 59 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted ?
250 g de beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted : 413 kcal, 74 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) M1077 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
