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Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried

Calories et valeurs nutritionnelles

199
calorieskcal pour 100 g
Protéines29.4 g
Glucides0 g
Lipides9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 199 kcal —
  • Protéines 29.4 g 59%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 9 g 12%
  • Acides gras saturés 3.6 g 18%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 45 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 13 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.2 µg 1%
  • Vitamine E 0.81 mg 5%
  • Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0.21 mg 16%
  • Niacine (B3) 11 mg 69%
  • Vitamine B6 0.23 mg 14%
  • Folates (B9) 9 µg 2%
  • Vitamine B12 2 µg 83%

Minéraux

  • Calcium 4 mg 0%
  • Fer 3 mg 17%
  • Phosphore 259 mg 21%
  • Potassium 427 mg 9%
  • Zinc 3.3 mg 30%
  • Sélénium 5.7 µg 10%
  • Iode 0.9 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g19929.4 g0 g9 g
50 g50 g10014.7 g0 g4.5 g
150 g150 g29944.1 g0 g13.5 g
200 g200 g39858.8 g0 g18 g
250 g250 g49873.5 g0 g22.5 g

Questions sur : Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried

Combien de calories dans 100 g de beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried ?

100 g de beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried : 199 kcal, 29.4 g de protéines, 0 g de glucides et 9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried ?

50 g de beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried : 100 kcal, 14.7 g de protéines, 0 g de glucides et 4.5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried ?

150 g de beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried : 299 kcal, 44.1 g de protéines, 0 g de glucides et 13.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried ?

200 g de beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried : 398 kcal, 58.8 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried ?

250 g de beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried : 498 kcal, 73.5 g de protéines, 0 g de glucides et 22.5 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) M1085 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues