Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Beef fricassee
Calories et valeurs nutritionnelles
78
calorieskcal pour 100 g
Protéines11.9 g
Glucides2.9 g
Lipides1.9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 78 kcal —
- Protéines 11.9 g 24%
- Glucides 2.9 g 1%
- Lipides 1.9 g 2%
- Acides gras saturés 0.8 g 4%
- Fibres 0.2 g 1%
- Sucres 0.5 g —
- Sodium 137 mg 6%
- Cholestérol 30 mg 10%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2.9 µg 0%
- Vitamine C 0.36 mg 0%
- Vitamine D 0.11 µg 1%
- Vitamine E 0.26 mg 2%
- Vitamine K 1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.07 mg 5%
- Niacine (B3) 3.1 mg 20%
- Vitamine B6 0.24 mg 14%
- Folates (B9) 2.8 µg 1%
- Vitamine B12 0.49 µg 20%
Minéraux
- Calcium 7.7 mg 1%
- Fer 1.2 mg 7%
- Magnésium 11.9 mg 3%
- Phosphore 92.9 mg 7%
- Potassium 174 mg 4%
- Zinc 3.2 mg 30%
- Cuivre 0.05 mg 5%
- Manganèse 0.04 mg 2%
- Sélénium 9.6 µg 17%
- Iode 8.8 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 11.9 g | 2.9 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 6 g | 1.4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 17.9 g | 4.3 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 23.8 g | 5.8 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 29.8 g | 7.2 g | 4.8 g |
Questions sur : Beef fricassee
Combien de calories dans 100 g de beef fricassee ?
100 g de beef fricassee : 78 kcal, 11.9 g de protéines, 2.9 g de glucides et 1.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de beef fricassee ?
50 g de beef fricassee : 39 kcal, 6 g de protéines, 1.4 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de beef fricassee ?
150 g de beef fricassee : 117 kcal, 17.9 g de protéines, 4.3 g de glucides et 2.9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de beef fricassee ?
200 g de beef fricassee : 156 kcal, 23.8 g de protéines, 5.8 g de glucides et 3.9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de beef fricassee ?
250 g de beef fricassee : 195 kcal, 29.8 g de protéines, 7.2 g de glucides et 4.8 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 7254 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues