Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 239 kcal —
- Protéines 30.1 g 60%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 13.2 g 17%
- Acides gras saturés 4.6 g 23%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 52 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 12 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.38 µg 2%
- Vitamine E 0.4 mg 3%
- Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.15 mg 12%
- Niacine (B3) 8.9 mg 56%
- Vitamine B6 0.31 mg 18%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 1.4 µg 58%
Minéraux
- Calcium 5 mg 0%
- Fer 2.4 mg 13%
- Phosphore 209 mg 17%
- Potassium 361 mg 8%
- Zinc 5 mg 45%
- Sélénium 6.6 µg 12%
- Iode 1.3 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 30.1 g | 0 g | 13.2 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 15.1 g | 0 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 45.2 g | 0 g | 19.8 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 60.2 g | 0 g | 26.4 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 75.3 g | 0 g | 33 g |
Questions sur : Beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted
Combien de calories dans 100 g de beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted ?
100 g de beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted : 239 kcal, 30.1 g de protéines, 0 g de glucides et 13.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted ?
50 g de beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted : 120 kcal, 15.1 g de protéines, 0 g de glucides et 6.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted ?
150 g de beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted : 359 kcal, 45.2 g de protéines, 0 g de glucides et 19.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted ?
200 g de beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted : 478 kcal, 60.2 g de protéines, 0 g de glucides et 26.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted ?
250 g de beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted : 598 kcal, 75.3 g de protéines, 0 g de glucides et 33 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) M1073 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues