Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Beef, corned silverside, raw
Calories et valeurs nutritionnelles
109
calorieskcal pour 100 g
Protéines14.5 g
Glucides0 g
Lipides5.7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 109 kcal —
- Protéines 14.5 g 29%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 5.7 g 7%
- Acides gras saturés 2 g 10%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 1330 mg 58%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.28 µg 1%
- Vitamine E 0.42 mg 3%
- Thiamine (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0.07 mg 5%
- Niacine (B3) 5.5 mg 34%
- Vitamine B6 0.31 mg 18%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 1.2 µg 50%
Minéraux
- Calcium 3 mg 0%
- Fer 1.3 mg 7%
- Phosphore 240 mg 19%
- Potassium 198 mg 4%
- Zinc 2.1 mg 19%
- Sélénium 3.7 µg 7%
- Iode 0.6 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 14.5 g | 0 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 7.3 g | 0 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 21.8 g | 0 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 29 g | 0 g | 11.4 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 36.3 g | 0 g | 14.3 g |
Questions sur : Beef, corned silverside, raw
Combien de calories dans 100 g de beef, corned silverside, raw ?
100 g de beef, corned silverside, raw : 109 kcal, 14.5 g de protéines, 0 g de glucides et 5.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de beef, corned silverside, raw ?
50 g de beef, corned silverside, raw : 55 kcal, 7.3 g de protéines, 0 g de glucides et 2.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de beef, corned silverside, raw ?
150 g de beef, corned silverside, raw : 164 kcal, 21.8 g de protéines, 0 g de glucides et 8.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de beef, corned silverside, raw ?
200 g de beef, corned silverside, raw : 218 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 11.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de beef, corned silverside, raw ?
250 g de beef, corned silverside, raw : 273 kcal, 36.3 g de protéines, 0 g de glucides et 14.3 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) M1039 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues