Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bâtonnets de pain perdu
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 340 kcal —
- Protéines 6 g 12%
- Glucides 40 g 14%
- Lipides 18 g 23%
- Acides gras saturés 4 g 20%
- Fibres 1,4 g 5%
- Sucres 9,9 g —
- Sodium 400 mg 17%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,88 mg 6%
- Vitamine K 14,5 µg 12%
- Thiamine (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 13%
- Niacine (B3) 2,6 mg 16%
- Acide pantothénique (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 183 µg 46%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 13,9 mg 3%
Minéraux
- Calcium 53 mg 4%
- Fer 1,9 mg 11%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 87 mg 7%
- Potassium 111 mg 2%
- Zinc 0,51 mg 5%
- Cuivre 0,09 mg 9%
- Manganèse 0,39 mg 17%
- Sélénium 12,2 µg 22%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 6 g | 40 g | 18 g |
| 1 portion | 65 g | 221 | 3,9 g | 26 g | 12 g |
| 2 portions | 130 g | 442 | 7,8 g | 52 g | 23 g |
| ½ portion | 32,5 g | 111 | 2 g | 13 g | 5,8 g |
| 3 portions | 195 g | 663 | 12 g | 78 g | 35 g |
| 4 portions | 260 g | 884 | 16 g | 104 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 3 g | 20 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 9 g | 60 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 12 g | 80 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 15 g | 100 g | 44 g |
Questions sur : Bâtonnets de pain perdu
Combien de calories dans 100 g de bâtonnets de pain perdu ?
100 g de bâtonnets de pain perdu : 340 kcal, 6 g de protéines, 40 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (65 g) de bâtonnets de pain perdu ?
1 portion (65 g) de bâtonnets de pain perdu : 221 kcal, 3,9 g de protéines, 26 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (130 g) de bâtonnets de pain perdu ?
2 portions (130 g) de bâtonnets de pain perdu : 442 kcal, 7,8 g de protéines, 52 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (32,5 g) de bâtonnets de pain perdu ?
½ portion (32,5 g) de bâtonnets de pain perdu : 111 kcal, 2 g de protéines, 13 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (195 g) de bâtonnets de pain perdu ?
3 portions (195 g) de bâtonnets de pain perdu : 663 kcal, 12 g de protéines, 78 g de glucides et 35 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (260 g) de bâtonnets de pain perdu ?
4 portions (260 g) de bâtonnets de pain perdu : 884 kcal, 16 g de protéines, 104 g de glucides et 46 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bâtonnets de pain perdu ?
50 g de bâtonnets de pain perdu : 170 kcal, 3 g de protéines, 20 g de glucides et 8,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bâtonnets de pain perdu ?
150 g de bâtonnets de pain perdu : 510 kcal, 9 g de protéines, 60 g de glucides et 27 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172035 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues