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Fish, fingers, deep-fried in peanut oil

Calories et valeurs nutritionnelles

270
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,6 g
Glucides23 g
Lipides15 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 270 kcal —
  • Protéines 9,6 g 19%
  • Glucides 23 g 8%
  • Lipides 15 g 20%
  • Acides gras saturés 2,5 g 12%
  • Fibres 0,8 g 3%
  • Sucres 1,2 g —
  • Sodium 452 mg 20%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 391 µg 43%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,5 mg 10%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 4,8 mg 30%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folates (B9) 10 µg 3%
  • Vitamine B12 0,7 µg 29%

Minéraux

  • Calcium 13 mg 1%
  • Fer 1,4 mg 8%
  • Phosphore 178 mg 14%
  • Potassium 180 mg 4%
  • Zinc 0,4 mg 4%
  • Sélénium 42 µg 76%
  • Iode 3,2 µg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2709,6 g23 g15 g
50 g50 g1354,8 g12 g7,7 g
150 g150 g40514 g35 g23 g
200 g200 g54019 g46 g31 g
250 g250 g67524 g58 g39 g

Questions sur : Fish, fingers, deep-fried in peanut oil

Combien de calories dans 100 g de fish, fingers, deep-fried in peanut oil ?

100 g de fish, fingers, deep-fried in peanut oil : 270 kcal, 9,6 g de protéines, 23 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de fish, fingers, deep-fried in peanut oil ?

50 g de fish, fingers, deep-fried in peanut oil : 135 kcal, 4,8 g de protéines, 12 g de glucides et 7,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de fish, fingers, deep-fried in peanut oil ?

150 g de fish, fingers, deep-fried in peanut oil : 405 kcal, 14 g de protéines, 35 g de glucides et 23 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de fish, fingers, deep-fried in peanut oil ?

200 g de fish, fingers, deep-fried in peanut oil : 540 kcal, 19 g de protéines, 46 g de glucides et 31 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de fish, fingers, deep-fried in peanut oil ?

250 g de fish, fingers, deep-fried in peanut oil : 675 kcal, 24 g de protéines, 58 g de glucides et 39 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) H65 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues