Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Barre de granola moelleuse aux pépites de chocolat
Calories et valeurs nutritionnelles
moelleuse, sans enrobage
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 418 kcal —
- Protéines 5,7 g 11%
- Glucides 66 g 24%
- Lipides 17 g 21%
- Acides gras saturés 6,1 g 30%
- Fibres 3,8 g 14%
- Sucres 29 g —
- Sodium 291 mg 13%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,31 mg 2%
- Vitamine K 16,4 µg 14%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 0,77 mg 5%
- Acide pantothénique (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 16,7 mg 3%
Minéraux
- Calcium 41 mg 3%
- Fer 2,2 mg 12%
- Magnésium 64 mg 15%
- Phosphore 176 mg 14%
- Potassium 237 mg 5%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cuivre 0,27 mg 30%
- Manganèse 1,3 mg 55%
- Sélénium 11,1 µg 20%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 5,7 g | 66 g | 17 g |
| 1 portion | 43 g | 180 | 2,4 g | 29 g | 7,1 g |
| 2 portions | 86 g | 359 | 4,9 g | 57 g | 14 g |
| ½ portion | 21,5 g | 90 | 1,2 g | 14 g | 3,6 g |
| 3 portions | 129 g | 539 | 7,3 g | 86 g | 21 g |
| 4 portions | 172 g | 719 | 9,7 g | 114 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 2,8 g | 33 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 8,5 g | 100 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 11 g | 133 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 14 g | 166 g | 41 g |
Questions sur : Barre de granola moelleuse aux pépites de chocolat
Combien de calories dans 100 g de barre de granola moelleuse aux pépites de chocolat ?
100 g de barre de granola moelleuse aux pépites de chocolat : 418 kcal, 5,7 g de protéines, 66 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (43 g) de barre de granola moelleuse aux pépites de chocolat ?
1 portion (43 g) de barre de granola moelleuse aux pépites de chocolat : 180 kcal, 2,4 g de protéines, 29 g de glucides et 7,1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (86 g) de barre de granola moelleuse aux pépites de chocolat ?
2 portions (86 g) de barre de granola moelleuse aux pépites de chocolat : 359 kcal, 4,9 g de protéines, 57 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (21,5 g) de barre de granola moelleuse aux pépites de chocolat ?
½ portion (21,5 g) de barre de granola moelleuse aux pépites de chocolat : 90 kcal, 1,2 g de protéines, 14 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (129 g) de barre de granola moelleuse aux pépites de chocolat ?
3 portions (129 g) de barre de granola moelleuse aux pépites de chocolat : 539 kcal, 7,3 g de protéines, 86 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (172 g) de barre de granola moelleuse aux pépites de chocolat ?
4 portions (172 g) de barre de granola moelleuse aux pépites de chocolat : 719 kcal, 9,7 g de protéines, 114 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de barre de granola moelleuse aux pépites de chocolat ?
50 g de barre de granola moelleuse aux pépites de chocolat : 209 kcal, 2,8 g de protéines, 33 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de barre de granola moelleuse aux pépites de chocolat ?
150 g de barre de granola moelleuse aux pépites de chocolat : 627 kcal, 8,5 g de protéines, 100 g de glucides et 25 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169674 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues