Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Barre de granola moelleuse au beurre de cacahuète
Calories et valeurs nutritionnelles
moelleuse, sans enrobage
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 426 kcal —
- Protéines 11 g 21%
- Glucides 60 g 22%
- Lipides 16 g 20%
- Acides gras saturés 3,7 g 18%
- Fibres 4,3 g 15%
- Sodium 409 mg 18%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 3,1 mg 20%
- Acide pantothénique (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 32 µg 8%
- Vitamine B12 0,2 µg 8%
Minéraux
- Calcium 91 mg 7%
- Fer 2,1 mg 12%
- Magnésium 86 mg 20%
- Phosphore 250 mg 20%
- Potassium 291 mg 6%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cuivre 0,66 mg 73%
- Manganèse 1,4 mg 61%
- Sélénium 18,9 µg 34%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 11 g | 60 g | 16 g |
| 1 portion | 28 g | 119 | 2,9 g | 17 g | 4,4 g |
| 2 portions | 56 g | 239 | 5,9 g | 34 g | 8,8 g |
| ½ portion | 14 g | 60 | 1,5 g | 8,4 g | 2,2 g |
| 3 portions | 84 g | 358 | 8,8 g | 51 g | 13 g |
| 4 portions | 112 g | 477 | 12 g | 67 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 5,3 g | 30 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 16 g | 90 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 21 g | 120 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 26 g | 150 g | 40 g |
Questions sur : Barre de granola moelleuse au beurre de cacahuète
Combien de calories dans 100 g de barre de granola moelleuse au beurre de cacahuète ?
100 g de barre de granola moelleuse au beurre de cacahuète : 426 kcal, 11 g de protéines, 60 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28 g) de barre de granola moelleuse au beurre de cacahuète ?
1 portion (28 g) de barre de granola moelleuse au beurre de cacahuète : 119 kcal, 2,9 g de protéines, 17 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56 g) de barre de granola moelleuse au beurre de cacahuète ?
2 portions (56 g) de barre de granola moelleuse au beurre de cacahuète : 239 kcal, 5,9 g de protéines, 34 g de glucides et 8,8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14 g) de barre de granola moelleuse au beurre de cacahuète ?
½ portion (14 g) de barre de granola moelleuse au beurre de cacahuète : 60 kcal, 1,5 g de protéines, 8,4 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (84 g) de barre de granola moelleuse au beurre de cacahuète ?
3 portions (84 g) de barre de granola moelleuse au beurre de cacahuète : 358 kcal, 8,8 g de protéines, 51 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (112 g) de barre de granola moelleuse au beurre de cacahuète ?
4 portions (112 g) de barre de granola moelleuse au beurre de cacahuète : 477 kcal, 12 g de protéines, 67 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de barre de granola moelleuse au beurre de cacahuète ?
50 g de barre de granola moelleuse au beurre de cacahuète : 213 kcal, 5,3 g de protéines, 30 g de glucides et 7,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de barre de granola moelleuse au beurre de cacahuète ?
150 g de barre de granola moelleuse au beurre de cacahuète : 639 kcal, 16 g de protéines, 90 g de glucides et 24 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 167955 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues