Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Barre de granola au beurre de cacahuète
Calories et valeurs nutritionnelles
molle, enrobée de chocolat au lait, beurre de cacahuète
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 536 kcal —
- Protéines 9,6 g 19%
- Glucides 50 g 18%
- Lipides 31 g 40%
- Acides gras saturés 17 g 85%
- Fibres 3,8 g 14%
- Sucres 24 g —
- Sodium 193 mg 8%
- Cholestérol 12 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8 µg 1%
- Vitamine C 0,6 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 4,6 mg 31%
- Vitamine K 5,7 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 25 µg 6%
- Vitamine B12 0,46 µg 19%
- Choline 24,7 mg 4%
Minéraux
- Calcium 108 mg 8%
- Fer 1,5 mg 8%
- Magnésium 67 mg 16%
- Phosphore 227 mg 18%
- Potassium 339 mg 7%
- Zinc 1,5 mg 13%
- Cuivre 0,32 mg 36%
- Sélénium 15,7 µg 29%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 536 | 9,6 g | 50 g | 31 g |
| 1 portion | 28,4 g | 152 | 2,7 g | 14 g | 8,8 g |
| 2 portions | 56,7 g | 304 | 5,4 g | 29 g | 18 g |
| ½ portion | 14,2 g | 76 | 1,4 g | 7,1 g | 4,4 g |
| 3 portions | 85,1 g | 456 | 8,2 g | 43 g | 27 g |
| 4 portions | 113,4 g | 608 | 11 g | 57 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 4,8 g | 25 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 804 | 14 g | 76 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1072 | 19 g | 101 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1340 | 24 g | 126 g | 78 g |
Questions sur : Barre de granola au beurre de cacahuète
Combien de calories dans 100 g de barre de granola au beurre de cacahuète ?
100 g de barre de granola au beurre de cacahuète : 536 kcal, 9,6 g de protéines, 50 g de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de barre de granola au beurre de cacahuète ?
1 portion (28,4 g) de barre de granola au beurre de cacahuète : 152 kcal, 2,7 g de protéines, 14 g de glucides et 8,8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de barre de granola au beurre de cacahuète ?
2 portions (56,7 g) de barre de granola au beurre de cacahuète : 304 kcal, 5,4 g de protéines, 29 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de barre de granola au beurre de cacahuète ?
½ portion (14,2 g) de barre de granola au beurre de cacahuète : 76 kcal, 1,4 g de protéines, 7,1 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de barre de granola au beurre de cacahuète ?
3 portions (85,1 g) de barre de granola au beurre de cacahuète : 456 kcal, 8,2 g de protéines, 43 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de barre de granola au beurre de cacahuète ?
4 portions (113,4 g) de barre de granola au beurre de cacahuète : 608 kcal, 11 g de protéines, 57 g de glucides et 35 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de barre de granola au beurre de cacahuète ?
50 g de barre de granola au beurre de cacahuète : 268 kcal, 4,8 g de protéines, 25 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de barre de granola au beurre de cacahuète ?
150 g de barre de granola au beurre de cacahuète : 804 kcal, 14 g de protéines, 76 g de glucides et 47 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168095 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues