Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Barre de granola moelleuse au beurre de cacahuète et pépites de chocolat
Calories et valeurs nutritionnelles
moelleux, sans enrobage
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 432 kcal —
- Protéines 9,8 g 20%
- Glucides 58 g 21%
- Lipides 20 g 26%
- Acides gras saturés 5,6 g 28%
- Fibres 4,2 g 15%
- Sodium 328 mg 14%
- Cholestérol 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 3,2 mg 20%
- Acide pantothénique (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 33 µg 8%
- Vitamine B12 0,45 µg 19%
Minéraux
- Calcium 80 mg 6%
- Fer 1,9 mg 11%
- Magnésium 88 mg 21%
- Phosphore 262 mg 21%
- Potassium 377 mg 8%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cuivre 0,4 mg 44%
- Manganèse 1,4 mg 59%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 432 | 9,8 g | 58 g | 20 g |
| 1 portion | 28 g | 121 | 2,7 g | 16 g | 5,6 g |
| 2 portions | 56 g | 242 | 5,5 g | 33 g | 11 g |
| ½ portion | 14 g | 60 | 1,4 g | 8,1 g | 2,8 g |
| 3 portions | 84 g | 363 | 8,2 g | 49 g | 17 g |
| 4 portions | 112 g | 484 | 11 g | 65 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 4,9 g | 29 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 648 | 15 g | 87 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 864 | 20 g | 116 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1080 | 25 g | 145 g | 50 g |
Questions sur : Barre de granola moelleuse au beurre de cacahuète et pépites de chocolat
Combien de calories dans 100 g de barre de granola moelleuse au beurre de cacahuète et pépites de chocolat ?
100 g de barre de granola moelleuse au beurre de cacahuète et pépites de chocolat : 432 kcal, 9,8 g de protéines, 58 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28 g) de barre de granola moelleuse au beurre de cacahuète et pépites de chocolat ?
1 portion (28 g) de barre de granola moelleuse au beurre de cacahuète et pépites de chocolat : 121 kcal, 2,7 g de protéines, 16 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56 g) de barre de granola moelleuse au beurre de cacahuète et pépites de chocolat ?
2 portions (56 g) de barre de granola moelleuse au beurre de cacahuète et pépites de chocolat : 242 kcal, 5,5 g de protéines, 33 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14 g) de barre de granola moelleuse au beurre de cacahuète et pépites de chocolat ?
½ portion (14 g) de barre de granola moelleuse au beurre de cacahuète et pépites de chocolat : 60 kcal, 1,4 g de protéines, 8,1 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (84 g) de barre de granola moelleuse au beurre de cacahuète et pépites de chocolat ?
3 portions (84 g) de barre de granola moelleuse au beurre de cacahuète et pépites de chocolat : 363 kcal, 8,2 g de protéines, 49 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (112 g) de barre de granola moelleuse au beurre de cacahuète et pépites de chocolat ?
4 portions (112 g) de barre de granola moelleuse au beurre de cacahuète et pépites de chocolat : 484 kcal, 11 g de protéines, 65 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de barre de granola moelleuse au beurre de cacahuète et pépites de chocolat ?
50 g de barre de granola moelleuse au beurre de cacahuète et pépites de chocolat : 216 kcal, 4,9 g de protéines, 29 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de barre de granola moelleuse au beurre de cacahuète et pépites de chocolat ?
150 g de barre de granola moelleuse au beurre de cacahuète et pépites de chocolat : 648 kcal, 15 g de protéines, 87 g de glucides et 30 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 167548 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues