Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Barre de granola dure au beurre de cacahuète
Calories et valeurs nutritionnelles
dure
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 483 kcal —
- Protéines 9,8 g 20%
- Glucides 59 g 22%
- Lipides 24 g 31%
- Acides gras saturés 3,2 g 16%
- Fibres 2,9 g 10%
- Sodium 283 mg 12%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0,2 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 2 mg 12%
- Acide pantothénique (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 18 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 41 mg 3%
- Fer 2,4 mg 13%
- Magnésium 55 mg 13%
- Phosphore 139 mg 11%
- Potassium 291 mg 6%
- Zinc 1,3 mg 11%
- Cuivre 0,22 mg 24%
- Manganèse 0,92 mg 40%
- Sélénium 15 µg 27%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 483 | 9,8 g | 59 g | 24 g |
| 1 portion | 28,4 g | 137 | 2,8 g | 17 g | 6,7 g |
| 2 portions | 56,7 g | 274 | 5,6 g | 34 g | 14 g |
| ½ portion | 14,2 g | 68 | 1,4 g | 8,4 g | 3,4 g |
| 3 portions | 85,1 g | 411 | 8,3 g | 51 g | 20 g |
| 4 portions | 113,4 g | 548 | 11 g | 67 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 4,9 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 725 | 15 g | 89 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 966 | 20 g | 119 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1208 | 25 g | 149 g | 60 g |
Questions sur : Barre de granola dure au beurre de cacahuète
Combien de calories dans 100 g de barre de granola dure au beurre de cacahuète ?
100 g de barre de granola dure au beurre de cacahuète : 483 kcal, 9,8 g de protéines, 59 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de barre de granola dure au beurre de cacahuète ?
1 portion (28,4 g) de barre de granola dure au beurre de cacahuète : 137 kcal, 2,8 g de protéines, 17 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de barre de granola dure au beurre de cacahuète ?
2 portions (56,7 g) de barre de granola dure au beurre de cacahuète : 274 kcal, 5,6 g de protéines, 34 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de barre de granola dure au beurre de cacahuète ?
½ portion (14,2 g) de barre de granola dure au beurre de cacahuète : 68 kcal, 1,4 g de protéines, 8,4 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de barre de granola dure au beurre de cacahuète ?
3 portions (85,1 g) de barre de granola dure au beurre de cacahuète : 411 kcal, 8,3 g de protéines, 51 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de barre de granola dure au beurre de cacahuète ?
4 portions (113,4 g) de barre de granola dure au beurre de cacahuète : 548 kcal, 11 g de protéines, 67 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de barre de granola dure au beurre de cacahuète ?
50 g de barre de granola dure au beurre de cacahuète : 242 kcal, 4,9 g de protéines, 30 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de barre de granola dure au beurre de cacahuète ?
150 g de barre de granola dure au beurre de cacahuète : 725 kcal, 15 g de protéines, 89 g de glucides et 36 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169681 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues