Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Baguette de blé et de seigle
Calories et valeurs nutritionnelles
graines riches en matières grasses, de fabrication industrielle
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 273 kcal —
- Protéines 9,4 g 19%
- Glucides 49 g 18%
- Lipides 3,3 g 4%
- Acides gras saturés 0,5 g 2%
- Fibres 4,5 g 16%
- Sucres 2,2 g —
- Sodium 568 mg 25%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,5 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 1,2 mg 8%
- Acide pantothénique (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Biotine (B7) 3,7 µg 12%
- Folates (B9) 36,3 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 62,3 mg 5%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 35,6 mg 8%
- Phosphore 124 mg 10%
- Potassium 163 mg 3%
- Zinc 1 mg 9%
- Cuivre 0,17 mg 19%
- Manganèse 0,73 mg 32%
- Sélénium 2,9 µg 5%
- Iode 31,5 µg 21%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 9,4 g | 49 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,7 g | 25 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 409 | 14 g | 74 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 19 g | 99 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 682 | 23 g | 123 g | 8,1 g |
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- Wheat breadhigh fat seeds, industrially produced270 kcal / 100 g
Questions sur : Baguette de blé et de seigle
Combien de calories dans 100 g de baguette de blé et de seigle ?
100 g de baguette de blé et de seigle : 273 kcal, 9,4 g de protéines, 49 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de baguette de blé et de seigle ?
50 g de baguette de blé et de seigle : 136 kcal, 4,7 g de protéines, 25 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de baguette de blé et de seigle ?
150 g de baguette de blé et de seigle : 409 kcal, 14 g de protéines, 74 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de baguette de blé et de seigle ?
200 g de baguette de blé et de seigle : 546 kcal, 19 g de protéines, 99 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de baguette de blé et de seigle ?
250 g de baguette de blé et de seigle : 682 kcal, 23 g de protéines, 123 g de glucides et 8,1 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 887 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
