Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Baguette de seigle
Calories et valeurs nutritionnelles
de fabrication industrielle
262
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,9 g
Glucides49 g
Lipides2,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 262 kcal —
- Protéines 8,9 g 18%
- Glucides 49 g 18%
- Lipides 2,6 g 3%
- Acides gras saturés 0,9 g 5%
- Fibres 4 g 14%
- Sucres 2,6 g —
- Sodium 460 mg 20%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,5 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Acide pantothénique (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Biotine (B7) 2,8 µg 9%
- Folates (B9) 39,3 µg 10%
- Vitamine B12 0,07 µg 3%
- Choline 22 mg 4%
Minéraux
- Calcium 35,2 mg 3%
- Fer 1,2 mg 6%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 112 mg 9%
- Potassium 161 mg 3%
- Zinc 0,82 mg 7%
- Cuivre 0,13 mg 15%
- Manganèse 0,69 mg 30%
- Sélénium 2,1 µg 4%
- Iode 26 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 8,9 g | 49 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4,5 g | 24 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 13 g | 73 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 18 g | 97 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 22 g | 122 g | 6,6 g |
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- Petit pain de seigletaikaruis 100%, vaasan268 kcal / 100 g
Questions sur : Baguette de seigle
Combien de calories dans 100 g de baguette de seigle ?
100 g de baguette de seigle : 262 kcal, 8,9 g de protéines, 49 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de baguette de seigle ?
50 g de baguette de seigle : 131 kcal, 4,5 g de protéines, 24 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de baguette de seigle ?
150 g de baguette de seigle : 393 kcal, 13 g de protéines, 73 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de baguette de seigle ?
200 g de baguette de seigle : 524 kcal, 18 g de protéines, 97 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de baguette de seigle ?
250 g de baguette de seigle : 655 kcal, 22 g de protéines, 122 g de glucides et 6,6 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 813 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
