Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Avocado sauce, guacamole, industrial
Calories et valeurs nutritionnelles
89
calorieskcal pour 100 g
Protéines1.4 g
Glucides6.8 g
Lipides5.9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 89 kcal —
- Protéines 1.4 g 3%
- Glucides 6.8 g 2%
- Lipides 5.9 g 8%
- Acides gras saturés 0.9 g 5%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 3.7 g —
- Sodium 594 mg 26%
- Cholestérol 0.44 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 17.9 µg 2%
- Vitamine C 11.3 mg 13%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1.2 mg 8%
- Vitamine K 8.8 µg 7%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
- Niacine (B3) 0.53 mg 3%
- Vitamine B6 0.17 mg 10%
- Folates (B9) 9.3 µg 2%
- Vitamine B12 0.02 µg 1%
Minéraux
- Calcium 22.2 mg 2%
- Fer 0.4 mg 2%
- Magnésium 14 mg 3%
- Phosphore 37.4 mg 3%
- Potassium 190 mg 4%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Cuivre 0.06 mg 7%
- Manganèse 0.11 mg 5%
- Sélénium 0.38 µg 1%
- Iode 1.3 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 1.5 g | 6.8 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0.7 g | 3.4 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 2.2 g | 10.2 g | 8.8 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 2.9 g | 13.6 g | 11.8 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 3.6 g | 17 g | 14.7 g |
Questions sur : Avocado sauce, guacamole, industrial
Combien de calories dans 100 g d’avocado sauce, guacamole, industrial ?
100 g d’avocado sauce, guacamole, industrial : 89 kcal, 1.5 g de protéines, 6.8 g de glucides et 5.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’avocado sauce, guacamole, industrial ?
50 g d’avocado sauce, guacamole, industrial : 45 kcal, 0.7 g de protéines, 3.4 g de glucides et 2.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’avocado sauce, guacamole, industrial ?
150 g d’avocado sauce, guacamole, industrial : 134 kcal, 2.2 g de protéines, 10.2 g de glucides et 8.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’avocado sauce, guacamole, industrial ?
200 g d’avocado sauce, guacamole, industrial : 178 kcal, 2.9 g de protéines, 13.6 g de glucides et 11.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’avocado sauce, guacamole, industrial ?
250 g d’avocado sauce, guacamole, industrial : 223 kcal, 3.6 g de protéines, 17 g de glucides et 14.7 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33208 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues