Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Aubergine, bouillie, égouttée, sel ajouté
Calories et valeurs nutritionnelles
bouillie, égouttée, sel ajouté
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 33 kcal —
- Protéines 0,8 g 2%
- Glucides 5,6 g 2%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2,5 g 9%
- Sucres 3,2 g —
- Sodium 239 mg 10%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 1,3 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,41 mg 3%
- Vitamine K 2,9 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,6 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 14 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 9,4 mg 2%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 0,25 mg 1%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 15 mg 1%
- Potassium 123 mg 3%
- Zinc 0,12 mg 1%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,11 mg 5%
- Sélénium 0,1 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0,8 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,4 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1,2 g | 8,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1,7 g | 11 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2,1 g | 14 g | 0,6 g |
Aliments similaires
- Auberginecuit27 kcal / 100 g
- Aubergine chair et peau rôtie/cuite au fourchair et peau, rôtie/cuite au four31 kcal / 100 g
- Épinard bouillis égoutté sel ajoutébouilli, égoutté, salé23 kcal / 100 g
- Tomatemûre, cuite, égouttée, sans huile, salée19 kcal / 100 g
- Champignon bouilli égoutté sel ajoutébouilli, égoutté, sel ajouté28 kcal / 100 g
- Oignon bouilli égoutté sel ajoutébouilli, égoutté, sel ajouté42 kcal / 100 g
- Oignoncuit, bouilli, égoutté, avec du sel42 kcal / 100 g
- Salade d’auberginenon pelée, cuite, avec sauce (tomate, oignon, persil, vinaigre et huile), non salée49 kcal / 100 g
- Carottescuites, bouillies, égouttées, avec du sel35 kcal / 100 g
- Citrouille bouillie égouttée sel ajoutébouillie, égouttée, salée18 kcal / 100 g
Questions sur : Aubergine, bouillie, égouttée, sel ajouté
Combien de calories dans 100 g d’aubergine, bouillie, égouttée, sel ajouté ?
100 g d’aubergine, bouillie, égouttée, sel ajouté : 33 kcal, 0,8 g de protéines, 5,6 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’aubergine, bouillie, égouttée, sel ajouté ?
50 g d’aubergine, bouillie, égouttée, sel ajouté : 17 kcal, 0,4 g de protéines, 2,8 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’aubergine, bouillie, égouttée, sel ajouté ?
150 g d’aubergine, bouillie, égouttée, sel ajouté : 50 kcal, 1,2 g de protéines, 8,5 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’aubergine, bouillie, égouttée, sel ajouté ?
200 g d’aubergine, bouillie, égouttée, sel ajouté : 66 kcal, 1,7 g de protéines, 11 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’aubergine, bouillie, égouttée, sel ajouté ?
250 g d’aubergine, bouillie, égouttée, sel ajouté : 83 kcal, 2,1 g de protéines, 14 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6424 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
