Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Amandes grillées
Calories et valeurs nutritionnelles
579
calorieskcal pour 100 g
Protéines21 g
Glucides5.9 g
Lipides52.5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 579 kcal —
- Protéines 21 g 42%
- Glucides 5.9 g 2%
- Lipides 52.5 g 67%
- Acides gras saturés 4.1 g 20%
- Fibres 10.9 g 39%
- Sucres 5.1 g —
- Sodium 3 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 23.9 mg 159%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 1.2 mg 92%
- Niacine (B3) 3.6 mg 23%
- Acide pantothénique (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamine B6 0.14 mg 8%
- Biotine (B7) 49 µg 163%
- Folates (B9) 55 µg 14%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 268 mg 21%
- Fer 3.7 mg 21%
- Magnésium 279 mg 66%
- Phosphore 471 mg 38%
- Potassium 713 mg 15%
- Zinc 3.3 mg 30%
- Cuivre 1.1 mg 122%
- Manganèse 2.2 mg 97%
- Sélénium 2 µg 4%
- Iode 2 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 579 | 21 g | 5.9 g | 52.5 g |
| 50 g | 50 g | 290 | 10.5 g | 3 g | 26.3 g |
| 150 g | 150 g | 869 | 31.5 g | 8.9 g | 78.8 g |
| 200 g | 200 g | 1158 | 42 g | 11.8 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1448 | 52.5 g | 14.8 g | 131.3 g |
Questions sur : Amandes grillées
Combien de calories dans 100 g d’amandes grillées ?
100 g d’amandes grillées : 579 kcal, 21 g de protéines, 5.9 g de glucides et 52.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’amandes grillées ?
50 g d’amandes grillées : 290 kcal, 10.5 g de protéines, 3 g de glucides et 26.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’amandes grillées ?
150 g d’amandes grillées : 869 kcal, 31.5 g de protéines, 8.9 g de glucides et 78.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’amandes grillées ?
200 g d’amandes grillées : 1158 kcal, 42 g de protéines, 11.8 g de glucides et 105 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’amandes grillées ?
250 g d’amandes grillées : 1448 kcal, 52.5 g de protéines, 14.8 g de glucides et 131.3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-897 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues