Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Ail, rôti/cuit au four

Calories et valeurs nutritionnelles

rôti/cuit au four

125
calorieskcal pour 100 g
Protéines5.6 g
Glucides23.8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 125 kcal —
  • Protéines 5.6 g 11%
  • Glucides 23.8 g 9%
  • Fibres 2.7 g 10%
  • Sucres 1.4 g —

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0.21 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.16 mg 13%
  • Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
  • Acide pantothénique (B5) 0.34 mg 7%
  • Vitamine B6 1.4 mg 81%

Minéraux

  • Calcium 11 mg 1%
  • Fer 0.64 mg 4%
  • Magnésium 21 mg 5%
  • Phosphore 140 mg 11%
  • Potassium 490 mg 10%
  • Zinc 0.73 mg 7%
  • Cuivre 0.18 mg 20%
  • Manganèse 0.22 mg 10%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1255.6 g23.8 g–
50 g50 g632.8 g11.9 g–
150 g150 g1888.3 g35.7 g–
200 g200 g25011.1 g47.6 g–
250 g250 g31313.9 g59.5 g–

Questions sur : Ail, rôti/cuit au four

Combien de calories dans 100 g d’ail, rôti/cuit au four ?

100 g d’ail, rôti/cuit au four : 125 kcal, 5.6 g de protéines, 23.8 g de glucides et – de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’ail, rôti/cuit au four ?

50 g d’ail, rôti/cuit au four : 63 kcal, 2.8 g de protéines, 11.9 g de glucides et – de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’ail, rôti/cuit au four ?

150 g d’ail, rôti/cuit au four : 188 kcal, 8.3 g de protéines, 35.7 g de glucides et – de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’ail, rôti/cuit au four ?

200 g d’ail, rôti/cuit au four : 250 kcal, 11.1 g de protéines, 47.6 g de glucides et – de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’ail, rôti/cuit au four ?

250 g d’ail, rôti/cuit au four : 313 kcal, 13.9 g de protéines, 59.5 g de glucides et – de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 11306 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues