Lo que hay en tu plato
jugo de mandarina
Calorías e información nutricional
crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 43 kcal —
- Proteínas 0.5 g 1%
- Hidratos de carbono 9.9 g 4%
- Grasas 0.2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 0.2 g 1%
- Azúcares 9.9 g —
- Sodio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 31 mg 34%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.13 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.13 mg 3%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6.2 mg 1%
Minerales
- Calcio 18 mg 1%
- Hierro 0.2 mg 1%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fósforo 14 mg 1%
- Potasio 178 mg 4%
- Zinc 0.03 mg 0%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganeso 0.04 mg 2%
- Selenio 0.1 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0.5 g | 9.9 g | 0.2 g |
| 1 ración | 247 g | 106 | 1.2 g | 24.5 g | 0.5 g |
| 2 raciones | 494 g | 212 | 2.5 g | 48.9 g | 1 g |
| ½ ración | 123.5 g | 53 | 0.6 g | 12.2 g | 0.2 g |
| 3 raciones | 741 g | 319 | 3.7 g | 73.4 g | 1.5 g |
| 4 raciones | 988 g | 425 | 4.9 g | 97.8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.3 g | 5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0.8 g | 14.9 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 1 g | 19.8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 1.3 g | 24.8 g | 0.5 g |
Preguntas sobre jugo de mandarina
¿Cuántas calorías hay en 100 g de jugo de mandarina?
100 g de jugo de mandarina: 43 kcal, 0.5 g de proteínas, 9.9 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (247 g) de jugo de mandarina?
1 ración (247 g) de jugo de mandarina: 106 kcal, 1.2 g de proteínas, 24.5 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (494 g) de jugo de mandarina?
2 raciones (494 g) de jugo de mandarina: 212 kcal, 2.5 g de proteínas, 48.9 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (123.5 g) de jugo de mandarina?
½ ración (123.5 g) de jugo de mandarina: 53 kcal, 0.6 g de proteínas, 12.2 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (741 g) de jugo de mandarina?
3 raciones (741 g) de jugo de mandarina: 319 kcal, 3.7 g de proteínas, 73.4 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (988 g) de jugo de mandarina?
4 raciones (988 g) de jugo de mandarina: 425 kcal, 4.9 g de proteínas, 97.8 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de jugo de mandarina?
50 g de jugo de mandarina: 22 kcal, 0.3 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de jugo de mandarina?
150 g de jugo de mandarina: 65 kcal, 0.8 g de proteínas, 14.9 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169925 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra