Lo que hay en tu plato
Zucchini filled with soya and rice
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 80 kcal —
- Proteínas 3,5 g 7%
- Hidratos de carbono 7,4 g 3%
- Grasas 3,7 g 5%
- Grasas saturadas 2,2 g 11%
- Fibra 2,2 g 8%
- Azúcares 2,9 g —
- Sodio 129 mg 6%
- Colesterol 7 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 33,8 µg 4%
- Vitamina C 12,6 mg 14%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,39 mg 2%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 39 µg 10%
- Vitamina B12 0,06 µg 3%
Minerales
- Calcio 54,5 mg 4%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 30,8 mg 7%
- Fósforo 86,7 mg 7%
- Potasio 404 mg 9%
- Zinc 0,61 mg 6%
- Cobre 0,16 mg 17%
- Manganeso 0,27 mg 12%
- Selenio 2,1 µg 4%
- Yodo 10,5 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 3,5 g | 7,4 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,7 g | 3,7 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 5,2 g | 11 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 6,9 g | 15 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 8,6 g | 19 g | 9,2 g |
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Preguntas sobre zucchini filled with soya and rice
¿Cuántas calorías hay en 100 g de zucchini filled with soya and rice?
100 g de zucchini filled with soya and rice: 80 kcal, 3,5 g de proteínas, 7,4 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de zucchini filled with soya and rice?
50 g de zucchini filled with soya and rice: 40 kcal, 1,7 g de proteínas, 3,7 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de zucchini filled with soya and rice?
150 g de zucchini filled with soya and rice: 120 kcal, 5,2 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de zucchini filled with soya and rice?
200 g de zucchini filled with soya and rice: 160 kcal, 6,9 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de zucchini filled with soya and rice?
250 g de zucchini filled with soya and rice: 200 kcal, 8,6 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 9,2 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 29266 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
