Lo que hay en tu plato
Trucha ártica
Calorías e información nutricional
cruda
103
caloríaskcal por 100 g
Proteína19.8 g
Carbos0 g
Grasa2.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 103 kcal —
- Proteínas 19.8 g 40%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2.7 g 3%
- Grasas saturadas 2.2 g 11%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 57.5 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 9 µg 45%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Vitamina B6 0.37 mg 22%
Minerales
- Calcio 8.8 mg 1%
- Hierro 0.49 mg 3%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 260 mg 21%
- Potasio 370 mg 8%
- Zinc 0.67 mg 6%
- Selenio 16 µg 29%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 19.8 g | 0 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 9.9 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 29.7 g | 0 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 39.6 g | 0 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 49.5 g | 0 g | 6.8 g |
Preguntas sobre trucha ártica
¿Cuántas calorías hay en 100 g de trucha ártica?
100 g de trucha ártica: 103 kcal, 19.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de trucha ártica?
50 g de trucha ártica: 52 kcal, 9.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de trucha ártica?
150 g de trucha ártica: 155 kcal, 29.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de trucha ártica?
200 g de trucha ártica: 206 kcal, 39.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de trucha ártica?
250 g de trucha ártica: 258 kcal, 49.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.8 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 26171 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra