Lo que hay en tu plato
Trucha ártica
Calorías e información nutricional
cruda
103
caloríaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0 g
Grasa2,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 103 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2,7 g 3%
- Grasas saturadas 2,2 g 11%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 57,5 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 9 µg 45%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
Minerales
- Calcio 8,8 mg 1%
- Hierro 0,49 mg 3%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 260 mg 21%
- Potasio 370 mg 8%
- Zinc 0,67 mg 6%
- Selenio 16 µg 29%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 20 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 9,9 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 30 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 40 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 50 g | 0 g | 6,8 g |
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Preguntas sobre trucha ártica
¿Cuántas calorías hay en 100 g de trucha ártica?
100 g de trucha ártica: 103 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de trucha ártica?
50 g de trucha ártica: 52 kcal, 9,9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de trucha ártica?
150 g de trucha ártica: 155 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de trucha ártica?
200 g de trucha ártica: 206 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de trucha ártica?
250 g de trucha ártica: 258 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 26171 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
