Lo que hay en tu plato
Salmón ártico
Calorías e información nutricional
indígena, carne, hervido
158
caloríaskcal por 100 g
Proteína26 g
Carbos0 g
Grasa5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 158 kcal —
- Proteínas 26 g 52%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5 g 6%
- Grasas saturadas 0,9 g 5%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 50 mg 2%
- Colesterol 60,5 mg 20%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 90 µg 10%
- Vitamina C 0,58 mg 1%
- Vitamina D 10 µg 50%
- Tiamina (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0,36 mg 28%
- Niacina (B3) 11,1 mg 69%
- Ácido pantoténico (B5) 2,1 mg 42%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folato (B9) 14,5 µg 4%
- Vitamina B12 9 µg 373%
Minerales
- Calcio 30 mg 2%
- Hierro 0,5 mg 3%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 250 mg 20%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,01 mg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 26 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 13 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 39 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 52 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 65 g | 0 g | 13 g |
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Preguntas sobre salmón ártico
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salmón ártico?
100 g de salmón ártico: 158 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salmón ártico?
50 g de salmón ártico: 79 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salmón ártico?
150 g de salmón ártico: 237 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salmón ártico?
200 g de salmón ártico: 316 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salmón ártico?
250 g de salmón ártico: 395 kcal, 65 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5838 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
