Lo que hay en tu plato
Salmón ártico
Calorías e información nutricional
indígena, carne, crudo
103
caloríaskcal por 100 g
Proteína19.5 g
Carbos0 g
Grasa2.6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 103 kcal —
- Proteínas 19.5 g 39%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2.6 g 3%
- Grasas saturadas 0.6 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 61 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 31.5 µg 4%
- Vitamina C 1.2 mg 1%
- Vitamina D 8.3 µg 42%
- Vitamina E 0.11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.31 mg 26%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 5.9 mg 37%
- Vitamina B6 0.63 mg 37%
- Folato (B9) 13.7 µg 3%
Minerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 0.5 mg 3%
- Magnesio 29.5 mg 7%
- Fósforo 267 mg 21%
- Potasio 309 mg 7%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Cobre 0.09 mg 9%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 10 µg 18%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 19.5 g | 0 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 9.8 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 29.3 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 39 g | 0 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 48.8 g | 0 g | 6.6 g |
Preguntas sobre salmón ártico
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salmón ártico?
100 g de salmón ártico: 103 kcal, 19.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salmón ártico?
50 g de salmón ártico: 52 kcal, 9.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salmón ártico?
150 g de salmón ártico: 155 kcal, 29.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salmón ártico?
200 g de salmón ártico: 206 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salmón ártico?
250 g de salmón ártico: 258 kcal, 48.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.6 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3230 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra