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Tortilla de pollo crujiente, lechuga, queso y salsa ranchera
Calorías e información nutricional
comida rápida, pollo crujiente en tortilla, con lechuga, queso y aderezo ranch
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 275 kcal —
- Proteínas 11 g 23%
- Hidratos de carbono 22 g 8%
- Grasas 15 g 19%
- Grasas saturadas 3,8 g 19%
- Fibra 1,3 g 5%
- Azúcares 2,5 g —
- Sodio 607 mg 26%
- Colesterol 29 mg 10%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 23,6 µg 20%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
- Colina 28,6 mg 5%
Minerales
- Calcio 88 mg 7%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 186 mg 15%
- Potasio 173 mg 4%
- Zinc 0,72 mg 7%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,27 mg 12%
- Selenio 19,2 µg 35%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 12 g | 22 g | 15 g |
| 1 ración | 133 g | 366 | 15 g | 29 g | 20 g |
| 2 raciones | 266 g | 732 | 31 g | 58 g | 40 g |
| ½ ración | 66,5 g | 183 | 7,6 g | 15 g | 10 g |
| 3 raciones | 399 g | 1097 | 46 g | 88 g | 60 g |
| 4 raciones | 532 g | 1463 | 61 g | 117 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,7 g | 11 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 17 g | 33 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 23 g | 44 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 29 g | 55 g | 38 g |
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Preguntas sobre tortilla de pollo crujiente, lechuga, queso y salsa ranchera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tortilla de pollo crujiente, lechuga, queso y salsa ranchera?
100 g de tortilla de pollo crujiente, lechuga, queso y salsa ranchera: 275 kcal, 12 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (133 g) de tortilla de pollo crujiente, lechuga, queso y salsa ranchera?
1 ración (133 g) de tortilla de pollo crujiente, lechuga, queso y salsa ranchera: 366 kcal, 15 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (266 g) de tortilla de pollo crujiente, lechuga, queso y salsa ranchera?
2 raciones (266 g) de tortilla de pollo crujiente, lechuga, queso y salsa ranchera: 732 kcal, 31 g de proteínas, 58 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (66,5 g) de tortilla de pollo crujiente, lechuga, queso y salsa ranchera?
½ ración (66,5 g) de tortilla de pollo crujiente, lechuga, queso y salsa ranchera: 183 kcal, 7,6 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (399 g) de tortilla de pollo crujiente, lechuga, queso y salsa ranchera?
3 raciones (399 g) de tortilla de pollo crujiente, lechuga, queso y salsa ranchera: 1097 kcal, 46 g de proteínas, 88 g de hidratos de carbono y 60 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (532 g) de tortilla de pollo crujiente, lechuga, queso y salsa ranchera?
4 raciones (532 g) de tortilla de pollo crujiente, lechuga, queso y salsa ranchera: 1463 kcal, 61 g de proteínas, 117 g de hidratos de carbono y 80 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tortilla de pollo crujiente, lechuga, queso y salsa ranchera?
50 g de tortilla de pollo crujiente, lechuga, queso y salsa ranchera: 138 kcal, 5,7 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tortilla de pollo crujiente, lechuga, queso y salsa ranchera?
150 g de tortilla de pollo crujiente, lechuga, queso y salsa ranchera: 413 kcal, 17 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170785 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
