Lo que hay en tu plato

Sopa de coliflor

Calorías e información nutricional

deshidratada

360
caloríaskcal por 100 g
Proteína15 g
Carbos57 g
Grasa9,1 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 360 kcal —
  • Proteínas 15 g 31%
  • Hidratos de carbono 57 g 21%
  • Grasas 9,1 g 12%
  • Grasas saturadas 1,4 g 7%
  • Sodio 4450 mg 193%
  • Colesterol 2 mg 1%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 1,5 µg 0%
  • Vitamina C 20 mg 22%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
  • Riboflavina (B2) 0,44 mg 34%
  • Niacina (B3) 2,4 mg 15%
  • Ácido pantoténico (B5) 0,5 mg 10%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folato (B9) 17 µg 4%
  • Vitamina B12 1 µg 42%

Minerales

  • Calcio 47 mg 4%
  • Hierro 2,1 mg 12%
  • Magnesio 12 mg 3%
  • Fósforo 267 mg 21%
  • Potasio 555 mg 12%
  • Zinc 1,3 mg 12%
  • Cobre 0,2 mg 22%
  • Manganeso 0,3 mg 13%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g36015 g57 g9,1 g
50 g50 g1807,7 g28 g4,6 g
150 g150 g54023 g85 g14 g
200 g200 g72031 g113 g18 g
250 g250 g90038 g142 g23 g

Preguntas sobre sopa de coliflor

¿Cuántas calorías hay en 100 g de sopa de coliflor?

100 g de sopa de coliflor: 360 kcal, 15 g de proteínas, 57 g de hidratos de carbono y 9,1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de sopa de coliflor?

50 g de sopa de coliflor: 180 kcal, 7,7 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de sopa de coliflor?

150 g de sopa de coliflor: 540 kcal, 23 g de proteínas, 85 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de sopa de coliflor?

200 g de sopa de coliflor: 720 kcal, 31 g de proteínas, 113 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de sopa de coliflor?

250 g de sopa de coliflor: 900 kcal, 38 g de proteínas, 142 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.

Fuente: Canadian Nutrient File 970 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra