Lo que hay en tu plato
Sopa de cebada
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 58 kcal —
- Proteínas 3,3 g 7%
- Hidratos de carbono 5,6 g 2%
- Grasas 2,1 g 3%
- Grasas saturadas 0,7 g 3%
- Fibra 1,1 g 4%
- Azúcares 0,8 g —
- Sodio 247 mg 11%
- Colesterol 9 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 27 µg 3%
- Vitamina C 3,7 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Vitamina K 7,6 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,25 µg 10%
- Colina 13,2 mg 2%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 0,53 mg 3%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 39 mg 3%
- Potasio 117 mg 2%
- Zinc 0,82 mg 7%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Selenio 3,7 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 3,3 g | 5,6 g | 2,1 g |
| 1 ración | 245 g | 142 | 8,2 g | 14 g | 5,1 g |
| 2 raciones | 490 g | 284 | 16 g | 27 g | 10 g |
| ½ ración | 122,5 g | 71 | 4,1 g | 6,8 g | 2,5 g |
| 3 raciones | 735 g | 426 | 25 g | 41 g | 15 g |
| 4 raciones | 980 g | 568 | 33 g | 55 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,7 g | 2,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 5 g | 8,3 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 6,7 g | 11 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 8,4 g | 14 g | 5,2 g |
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Preguntas sobre sopa de cebada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sopa de cebada?
100 g de sopa de cebada: 58 kcal, 3,3 g de proteínas, 5,6 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (245 g) de sopa de cebada?
1 ración (245 g) de sopa de cebada: 142 kcal, 8,2 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (490 g) de sopa de cebada?
2 raciones (490 g) de sopa de cebada: 284 kcal, 16 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (122,5 g) de sopa de cebada?
½ ración (122,5 g) de sopa de cebada: 71 kcal, 4,1 g de proteínas, 6,8 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (735 g) de sopa de cebada?
3 raciones (735 g) de sopa de cebada: 426 kcal, 25 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (980 g) de sopa de cebada?
4 raciones (980 g) de sopa de cebada: 568 kcal, 33 g de proteínas, 55 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sopa de cebada?
50 g de sopa de cebada: 29 kcal, 1,7 g de proteínas, 2,8 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sopa de cebada?
150 g de sopa de cebada: 87 kcal, 5 g de proteínas, 8,3 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58401010 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
