Lo que hay en tu plato
Salsa de ciruela
Calorías e información nutricional
lista para consumir
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 184 kcal —
- Proteínas 0.9 g 2%
- Hidratos de carbono 42.1 g 15%
- Grasas 1 g 1%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Fibra 0.7 g 3%
- Sodio 538 mg 23%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0.5 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 1.4 mg 8%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fósforo 22 mg 2%
- Potasio 259 mg 6%
- Zinc 0.19 mg 2%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganeso 0.11 mg 5%
- Selenio 0.4 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 0.9 g | 42.1 g | 1 g |
| 1 ración | 19 g | 35 | 0.2 g | 8 g | 0.2 g |
| 2 raciones | 38 g | 70 | 0.3 g | 16 g | 0.4 g |
| ½ ración | 9.5 g | 17 | 0.1 g | 4 g | 0.1 g |
| 3 raciones | 57 g | 105 | 0.5 g | 24 g | 0.6 g |
| 4 raciones | 76 g | 140 | 0.7 g | 32 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 0.4 g | 21.1 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 1.3 g | 63.2 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 1.8 g | 84.2 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 2.2 g | 105.3 g | 2.6 g |
Preguntas sobre salsa de ciruela
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salsa de ciruela?
100 g de salsa de ciruela: 184 kcal, 0.9 g de proteínas, 42.1 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (19 g) de salsa de ciruela?
1 ración (19 g) de salsa de ciruela: 35 kcal, 0.2 g de proteínas, 8 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (38 g) de salsa de ciruela?
2 raciones (38 g) de salsa de ciruela: 70 kcal, 0.3 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (9.5 g) de salsa de ciruela?
½ ración (9.5 g) de salsa de ciruela: 17 kcal, 0.1 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (57 g) de salsa de ciruela?
3 raciones (57 g) de salsa de ciruela: 105 kcal, 0.5 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (76 g) de salsa de ciruela?
4 raciones (76 g) de salsa de ciruela: 140 kcal, 0.7 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salsa de ciruela?
50 g de salsa de ciruela: 92 kcal, 0.4 g de proteínas, 21.1 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salsa de ciruela?
150 g de salsa de ciruela: 276 kcal, 1.3 g de proteínas, 63.2 g de hidratos de carbono y 1.6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172879 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra