Lo que hay en tu plato
Sándwich de ensalada de huevo
Calorías e información nutricional
casero
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 305 kcal —
- Proteínas 8.7 g 17%
- Hidratos de carbono 16.7 g 6%
- Grasas 22.1 g 28%
- Grasas saturadas 4.2 g 21%
- Fibra 0.8 g 3%
- Azúcares 2 g —
- Sodio 441 mg 19%
- Colesterol 213 mg 71%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 97.2 µg 11%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.68 µg 3%
- Vitamina E 1.6 mg 11%
- Vitamina K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0.35 mg 27%
- Niacina (B3) 1.4 mg 9%
- Ácido pantoténico (B5) 0.75 mg 15%
- Vitamina B6 0.2 mg 12%
- Folato (B9) 57.9 µg 14%
- Vitamina B12 0.58 µg 24%
Minerales
- Calcio 75.6 mg 6%
- Hierro 1.9 mg 10%
- Magnesio 12.3 mg 3%
- Fósforo 119 mg 10%
- Potasio 98.8 mg 2%
- Zinc 0.77 mg 7%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganeso 0.17 mg 7%
- Selenio 20.5 µg 37%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 8.7 g | 16.7 g | 22.1 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 4.3 g | 8.3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 13 g | 25 g | 33.1 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 17.3 g | 33.3 g | 44.1 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 21.6 g | 41.7 g | 55.1 g |
Preguntas sobre sándwich de ensalada de huevo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sándwich de ensalada de huevo?
100 g de sándwich de ensalada de huevo: 305 kcal, 8.7 g de proteínas, 16.7 g de hidratos de carbono y 22.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sándwich de ensalada de huevo?
50 g de sándwich de ensalada de huevo: 153 kcal, 4.3 g de proteínas, 8.3 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sándwich de ensalada de huevo?
150 g de sándwich de ensalada de huevo: 458 kcal, 13 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 33.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sándwich de ensalada de huevo?
200 g de sándwich de ensalada de huevo: 610 kcal, 17.3 g de proteínas, 33.3 g de hidratos de carbono y 44.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sándwich de ensalada de huevo?
250 g de sándwich de ensalada de huevo: 763 kcal, 21.6 g de proteínas, 41.7 g de hidratos de carbono y 55.1 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6747 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra