Lo que hay en tu plato
Salmón sockeye ahumado
Calorías e información nutricional
rojo, indígena, filetes con piel
345
caloríaskcal por 100 g
Proteína61 g
Carbos0 g
Grasa11 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 345 kcal —
- Proteínas 61 g 121%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 11 g 15%
- Grasas saturadas 2,6 g 13%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 51 mg 2%
- Colesterol 155 mg 52%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 31 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavina (B2) 0,54 mg 42%
- Niacina (B3) 22,8 mg 142%
- Ácido pantoténico (B5) 2,7 mg 55%
- Vitamina B6 0,82 mg 48%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 18,1 µg 754%
- Colina 224 mg 41%
Minerales
- Calcio 58 mg 4%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 58 mg 14%
- Fósforo 650 mg 52%
- Potasio 960 mg 20%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,15 mg 16%
- Manganeso 0,05 mg 2%
- Selenio 76 µg 138%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 61 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 30 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 91 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 121 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 152 g | 0 g | 29 g |
Alimentos similares
- Salmón rojofiletes con piel, ahumado (nativo de Alaska)345 kcal / 100 g
- Salmón rojo ahumado en latarojo, nativo de alaska206 kcal / 100 g
- Lox de salmón chinookahumado, tipo lox117 kcal / 100 g
- Pescado blanco ahumadoindígena, seco402 kcal / 100 g
- Bacalao negro ahumadoahumado257 kcal / 100 g
- Filete de salmónahumado en frío181 kcal / 100 g
- Huevas de salmón indígenaindígena, crudo129 kcal / 100 g
- Pescado ahumadoincluidas la anguila y la trucha, ahumado151 kcal / 100 g
- Pez sable ahumadobacalao negro, ahumado257 kcal / 100 g
Preguntas sobre salmón sockeye ahumado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salmón sockeye ahumado?
100 g de salmón sockeye ahumado: 345 kcal, 61 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salmón sockeye ahumado?
50 g de salmón sockeye ahumado: 173 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salmón sockeye ahumado?
150 g de salmón sockeye ahumado: 518 kcal, 91 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salmón sockeye ahumado?
200 g de salmón sockeye ahumado: 690 kcal, 121 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salmón sockeye ahumado?
250 g de salmón sockeye ahumado: 863 kcal, 152 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6932 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
