Lo que hay en tu plato
Salchicha de jamón
Calorías e información nutricional
precocinado
257
caloríaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos8,5 g
Grasa16 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 257 kcal —
- Proteínas 19 g 37%
- Hidratos de carbono 8,5 g 3%
- Grasas 16 g 21%
- Grasas saturadas 6 g 30%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 1,2 g —
- Sodio 910 mg 40%
- Colesterol 66,3 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,31 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 4,6 mg 28%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Vitamina B12 0,59 µg 24%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 0,51 mg 3%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 202 mg 16%
- Potasio 780 mg 17%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 22,3 µg 41%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 19 g | 8,5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 9,3 g | 4,2 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 28 g | 13 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 37 g | 17 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 46 g | 21 g | 40 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre salchicha de jamón
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salchicha de jamón?
100 g de salchicha de jamón: 257 kcal, 19 g de proteínas, 8,5 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salchicha de jamón?
50 g de salchicha de jamón: 129 kcal, 9,3 g de proteínas, 4,2 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salchicha de jamón?
150 g de salchicha de jamón: 386 kcal, 28 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salchicha de jamón?
200 g de salchicha de jamón: 514 kcal, 37 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salchicha de jamón?
250 g de salchicha de jamón: 643 kcal, 46 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1217 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
