Lo que hay en tu plato
Rohu
Calorías e información nutricional
crudo
79
caloríaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos0 g
Grasa1,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 79 kcal —
- Proteínas 17 g 33%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 1,4 g 2%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 100 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Vitamina B12 5 µg 208%
Minerales
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potasio 290 mg 6%
- Cobre 0,13 mg 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 17 g | 0 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 8,3 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 25 g | 0 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 33 g | 0 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 42 g | 0 g | 3,5 g |
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Preguntas sobre rohu
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rohu?
100 g de rohu: 79 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rohu?
50 g de rohu: 40 kcal, 8,3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rohu?
150 g de rohu: 119 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de rohu?
200 g de rohu: 158 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de rohu?
250 g de rohu: 198 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 16-132 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
