Lo que hay en tu plato
Hoki
Calorías e información nutricional
crudo
85
caloríaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos0 g
Grasa1,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 85 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 1,9 g 2%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 86 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
Minerales
- Calcio 15 mg 1%
- Hierro 0,7 mg 4%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fósforo 190 mg 15%
- Potasio 380 mg 8%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 42 µg 76%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 17 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 8,5 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 25 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 34 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 42 g | 0 g | 4,8 g |
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Preguntas sobre hoki
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hoki?
100 g de hoki: 85 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hoki?
50 g de hoki: 43 kcal, 8,5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hoki?
150 g de hoki: 128 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de hoki?
200 g de hoki: 170 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de hoki?
250 g de hoki: 213 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 16-078 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
