Lo que hay en tu plato
Hilsa
Calorías e información nutricional
crudo
262
caloríaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos0 g
Grasa19 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 262 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 19 g 25%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 52 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Niacina (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamina B12 4 µg 167%
Minerales
- Calcio 180 mg 14%
- Hierro 2,1 mg 12%
- Fósforo 280 mg 22%
- Potasio 180 mg 4%
- Cobre 0,14 mg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 22 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 11 g | 0 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 33 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 44 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 55 g | 0 g | 49 g |
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Preguntas sobre hilsa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hilsa?
100 g de hilsa: 262 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hilsa?
50 g de hilsa: 131 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hilsa?
150 g de hilsa: 393 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de hilsa?
200 g de hilsa: 524 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de hilsa?
250 g de hilsa: 655 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 49 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 16-184 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
