Lo que hay en tu plato
Hilsa
Calorías e información nutricional
crudo
262
caloríaskcal por 100 g
Proteína21.8 g
Carbos0 g
Grasa19.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 262 kcal —
- Proteínas 21.8 g 44%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 19.4 g 25%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 52 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Niacina (B3) 2.8 mg 18%
- Vitamina B12 4 µg 167%
Minerales
- Calcio 180 mg 14%
- Hierro 2.1 mg 12%
- Fósforo 280 mg 22%
- Potasio 180 mg 4%
- Cobre 0.14 mg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 21.8 g | 0 g | 19.4 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 10.9 g | 0 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 32.7 g | 0 g | 29.1 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 43.6 g | 0 g | 38.8 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 54.5 g | 0 g | 48.5 g |
Preguntas sobre hilsa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hilsa?
100 g de hilsa: 262 kcal, 21.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hilsa?
50 g de hilsa: 131 kcal, 10.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hilsa?
150 g de hilsa: 393 kcal, 32.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 29.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de hilsa?
200 g de hilsa: 524 kcal, 43.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 38.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de hilsa?
250 g de hilsa: 655 kcal, 54.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 48.5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 16-184 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra