Lo que hay en tu plato
Ciruelas claudias
Calorías e información nutricional
crudas
41
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.8 g
Carbos9.7 g
Grasa0.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 41 kcal —
- Proteínas 0.8 g 2%
- Hidratos de carbono 9.7 g 4%
- Grasas 0.1 g 0%
- Fibra 2.1 g 8%
- Azúcares 9.7 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.7 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.6 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 0.4 mg 2%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fósforo 23 mg 2%
- Potasio 310 mg 7%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Cobre 0.08 mg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0.8 g | 9.7 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.4 g | 4.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1.2 g | 14.6 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1.6 g | 19.4 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2 g | 24.3 g | 0.3 g |
Preguntas sobre ciruelas claudias
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ciruelas claudias?
100 g de ciruelas claudias: 41 kcal, 0.8 g de proteínas, 9.7 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ciruelas claudias?
50 g de ciruelas claudias: 21 kcal, 0.4 g de proteínas, 4.9 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ciruelas claudias?
150 g de ciruelas claudias: 62 kcal, 1.2 g de proteínas, 14.6 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ciruelas claudias?
200 g de ciruelas claudias: 82 kcal, 1.6 g de proteínas, 19.4 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ciruelas claudias?
250 g de ciruelas claudias: 103 kcal, 2 g de proteínas, 24.3 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-111 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra