Lo que hay en tu plato
Ciruelas claudias
Calorías e información nutricional
guisadas con azúcar, pesadas con hueso
78
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.7 g
Carbos19.9 g
Grasa0.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 78 kcal —
- Proteínas 0.7 g 1%
- Hidratos de carbono 19.9 g 7%
- Grasas 0.1 g 0%
- Fibra 1.8 g 6%
- Azúcares 19.9 g —
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.6 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.4 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0.13 mg 3%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 0.3 mg 2%
- Magnesio 7 mg 2%
- Fósforo 19 mg 2%
- Potasio 270 mg 6%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Cobre 0.07 mg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 0.7 g | 19.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0.4 g | 10 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 1.1 g | 29.9 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 1.4 g | 39.8 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 1.8 g | 49.8 g | 0.3 g |
Preguntas sobre ciruelas claudias
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ciruelas claudias?
100 g de ciruelas claudias: 78 kcal, 0.7 g de proteínas, 19.9 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ciruelas claudias?
50 g de ciruelas claudias: 39 kcal, 0.4 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ciruelas claudias?
150 g de ciruelas claudias: 117 kcal, 1.1 g de proteínas, 29.9 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ciruelas claudias?
200 g de ciruelas claudias: 156 kcal, 1.4 g de proteínas, 39.8 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ciruelas claudias?
250 g de ciruelas claudias: 195 kcal, 1.8 g de proteínas, 49.8 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-114 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra