Lo que hay en tu plato
Queso asadero
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 356 kcal —
- Proteínas 22.6 g 45%
- Hidratos de carbono 4.1 g 2%
- Grasas 25 g 32%
- Grasas saturadas 14.8 g 74%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 607 mg 26%
- Colesterol 105 mg 35%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 55 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.5 µg 3%
- Vitamina E 0.24 mg 2%
- Vitamina K 2.4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
- Niacina (B3) 0.18 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.23 mg 5%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1 µg 42%
- Colina 15.4 mg 3%
Minerales
- Calcio 661 mg 51%
- Hierro 0.51 mg 3%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 443 mg 35%
- Potasio 86 mg 2%
- Zinc 3 mg 27%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganeso 0.04 mg 2%
- Selenio 14.5 µg 26%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 22.6 g | 4.1 g | 25 g |
| 1 ración | 132 g | 470 | 29.8 g | 5.5 g | 33 g |
| 2 raciones | 264 g | 940 | 59.7 g | 10.9 g | 66 g |
| ½ ración | 66 g | 235 | 14.9 g | 2.7 g | 16.5 g |
| 3 raciones | 396 g | 1410 | 89.5 g | 16.4 g | 99 g |
| 4 raciones | 528 g | 1880 | 119.3 g | 21.8 g | 132 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 11.3 g | 2.1 g | 12.5 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 33.9 g | 6.2 g | 37.5 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 45.2 g | 8.3 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 56.5 g | 10.3 g | 62.5 g |
Preguntas sobre queso asadero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de queso asadero?
100 g de queso asadero: 356 kcal, 22.6 g de proteínas, 4.1 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (132 g) de queso asadero?
1 ración (132 g) de queso asadero: 470 kcal, 29.8 g de proteínas, 5.5 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (264 g) de queso asadero?
2 raciones (264 g) de queso asadero: 940 kcal, 59.7 g de proteínas, 10.9 g de hidratos de carbono y 66 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (66 g) de queso asadero?
½ ración (66 g) de queso asadero: 235 kcal, 14.9 g de proteínas, 2.7 g de hidratos de carbono y 16.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (396 g) de queso asadero?
3 raciones (396 g) de queso asadero: 1410 kcal, 89.5 g de proteínas, 16.4 g de hidratos de carbono y 99 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (528 g) de queso asadero?
4 raciones (528 g) de queso asadero: 1880 kcal, 119.3 g de proteínas, 21.8 g de hidratos de carbono y 132 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de queso asadero?
50 g de queso asadero: 178 kcal, 11.3 g de proteínas, 2.1 g de hidratos de carbono y 12.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de queso asadero?
150 g de queso asadero: 534 kcal, 33.9 g de proteínas, 6.2 g de hidratos de carbono y 37.5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173437 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra