Lo que hay en tu plato
Puerro
Calorías e información nutricional
ultracongelado, frito en sartén sin grasa
54
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,4 g
Carbos9 g
Grasa0,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 54 kcal —
- Proteínas 1,4 g 3%
- Hidratos de carbono 9 g 3%
- Grasas 0,4 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 3,8 g 14%
- Azúcares 6,8 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 1,4 g | 9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,7 g | 4,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 2,1 g | 14 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 2,8 g | 18 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 3,5 g | 23 g | 1,1 g |
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Preguntas sobre puerro
¿Cuántas calorías hay en 100 g de puerro?
100 g de puerro: 54 kcal, 1,4 g de proteínas, 9 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de puerro?
50 g de puerro: 27 kcal, 0,7 g de proteínas, 4,5 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de puerro?
150 g de puerro: 81 kcal, 2,1 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de puerro?
200 g de puerro: 108 kcal, 2,8 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de puerro?
250 g de puerro: 135 kcal, 3,5 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) G470282 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
