Lo que hay en tu plato
Espárrago
Calorías e información nutricional
ultracongelado, frito sin grasa (sartén)
59
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,1 g
Carbos8,3 g
Grasa0,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 59 kcal —
- Proteínas 4,1 g 8%
- Hidratos de carbono 8,3 g 3%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 3 g 11%
- Azúcares 8 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 4,1 g | 8,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,1 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 6,2 g | 13 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 8,2 g | 17 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 10 g | 21 g | 0,8 g |
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Preguntas sobre espárrago
¿Cuántas calorías hay en 100 g de espárrago?
100 g de espárrago: 59 kcal, 4,1 g de proteínas, 8,3 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de espárrago?
50 g de espárrago: 30 kcal, 2,1 g de proteínas, 4,2 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de espárrago?
150 g de espárrago: 89 kcal, 6,2 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de espárrago?
200 g de espárrago: 118 kcal, 8,2 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de espárrago?
250 g de espárrago: 148 kcal, 10 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) G450282 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
