Lo que hay en tu plato

Piña

Calorías e información nutricional

49
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,5 g
Carbos12 g
Registra este alimento en Calori

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 49 kcal —
  • Proteínas 0,5 g 1%
  • Hidratos de carbono 12 g 4%
  • Grasas saturadas 0 g 0%
  • Fibra 1,2 g 4%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g490,5 g12 g–
50 g50 g250,3 g5,8 g–
150 g150 g740,8 g17 g–
200 g200 g981 g23 g–
250 g250 g1231,3 g29 g–

Preguntas sobre piña

¿Cómo sabes si una piña está madura?

Acércate a la base: una piña madura suele oler dulce y afrutada, y ceder ligeramente al presionarla sin estar blanda. El color de la piel y que las hojas se desprendan con facilidad no son pruebas fiables por sí solos.

¿Cómo se conserva la piña una vez cortada?

Guarda los trozos en un recipiente cerrado en la nevera y consúmelos en unos tres o cuatro días. Si está entera y madura, refrigérala si no vas a cortarla pronto.

¿Cómo se corta una piña sin desperdiciarla?

Corta la parte superior y la base para apoyarla con estabilidad; retira la piel en tiras siguiendo la curva y quita los ojos con cortes diagonales. Después córtala en rodajas o dados y retira el corazón, que es más fibroso.

¿Cómo se cocina la piña a la plancha?

Córtala en rodajas de alrededor de un centímetro y hazlas en una plancha muy caliente durante dos o tres minutos por cada lado, hasta que se doren. Queda bien como postre o junto a platos salados.

¿En qué platos conocidos se usa la piña?

Aporta un contraste dulce y ácido a los tacos al pastor y a la pizza hawaiana. También puedes añadirla en dados a una salsa con cebolla, cilantro y lima para acompañar platos a la parrilla.

¿Por qué la piña fresca puede impedir que cuaje la gelatina?

Contiene bromelina, una enzima que descompone las proteínas de la gelatina e impide que forme una textura firme. La piña en conserva, al haberse calentado durante el procesado, suele funcionar; también puedes cocinar brevemente la piña fresca antes de añadirla.

Fuente: BEDCA (Spain) 2242 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra

Calori
Ver la información nutricional en Calori
Descarga gratis
Instalar