Lo que hay en tu plato
Pez espada
Calorías e información nutricional
a la parrilla
116
caloríaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos0 g
Grasa3,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 116 kcal —
- Proteínas 21 g 43%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 3,4 g 4%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 21 g | 0 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 11 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 32 g | 0 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 43 g | 0 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 53 g | 0 g | 8,5 g |
Alimentos similares
- Pez espada emperador planchaa la plancha147 kcal / 100 g
- Filete de pez espadaestofado con aceite de oliva y vino152 kcal / 100 g
- Pez sable blancoa la parrilla123 kcal / 100 g
- Pez sable negroa la parrilla111 kcal / 100 g
- Caballaa la parrilla192 kcal / 100 g
- Calamara la parrilla144 kcal / 100 g
- Salmóna la parrilla309 kcal / 100 g
- Sepiaa la parrilla109 kcal / 100 g
- Atúnfresco, a la parrilla166 kcal / 100 g
- Bacalaoa la parrilla123 kcal / 100 g
Preguntas sobre pez espada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pez espada?
100 g de pez espada: 116 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pez espada?
50 g de pez espada: 58 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pez espada?
150 g de pez espada: 174 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pez espada?
200 g de pez espada: 232 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pez espada?
250 g de pez espada: 290 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasas.
Fuente: portfir 835 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
