Lo que hay en tu plato
Pera Bosc
Calorías e información nutricional
crudas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 67 kcal —
- Proteínas 0.4 g 1%
- Hidratos de carbono 13 g 5%
- Grasas 0.1 g 0%
- Fibra 3.1 g 11%
- Azúcares 10.2 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 2.8 mg 3%
- Vitamina E 0.12 mg 1%
- Vitamina K 5.2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.15 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Colina 5.1 mg 1%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 0.15 mg 1%
- Magnesio 7 mg 2%
- Fósforo 14 mg 1%
- Potasio 122 mg 3%
- Zinc 0.13 mg 1%
- Cobre 0.1 mg 12%
- Manganeso 0.05 mg 2%
- Selenio 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0.4 g | 13 g | 0.1 g |
| 1 ración | 140 g | 94 | 0.5 g | 18.2 g | 0.1 g |
| 2 raciones | 280 g | 188 | 1 g | 36.4 g | 0.3 g |
| ½ ración | 70 g | 47 | 0.3 g | 9.1 g | 0.1 g |
| 3 raciones | 420 g | 281 | 1.5 g | 54.6 g | 0.4 g |
| 4 raciones | 560 g | 375 | 2 g | 72.8 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.2 g | 6.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0.5 g | 19.5 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 0.7 g | 26 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 0.9 g | 32.5 g | 0.2 g |
Preguntas sobre pera Bosc
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pera Bosc?
100 g de pera Bosc: 67 kcal, 0.4 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (140 g) de pera Bosc?
1 ración (140 g) de pera Bosc: 94 kcal, 0.5 g de proteínas, 18.2 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (280 g) de pera Bosc?
2 raciones (280 g) de pera Bosc: 188 kcal, 1 g de proteínas, 36.4 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (70 g) de pera Bosc?
½ ración (70 g) de pera Bosc: 47 kcal, 0.3 g de proteínas, 9.1 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (420 g) de pera Bosc?
3 raciones (420 g) de pera Bosc: 281 kcal, 1.5 g de proteínas, 54.6 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (560 g) de pera Bosc?
4 raciones (560 g) de pera Bosc: 375 kcal, 2 g de proteínas, 72.8 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pera Bosc?
50 g de pera Bosc: 34 kcal, 0.2 g de proteínas, 6.5 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pera Bosc?
150 g de pera Bosc: 101 kcal, 0.5 g de proteínas, 19.5 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167778 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra