Lo que hay en tu plato
Patata
Calorías e información nutricional
con piel y pulpa, cerosa, hervida y escurrida, sin sal añadida
54
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,7 g
Carbos11 g
Grasa0,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 54 kcal —
- Proteínas 1,7 g 3%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1,5 g 5%
- Azúcares 0,9 g —
- Sodio 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 5,9 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 0,37 mg 2%
- Fósforo 31 mg 2%
- Potasio 335 mg 7%
- Zinc 0,28 mg 3%
- Selenio 0 µg 0%
- Yodo 0,2 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 1,7 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,8 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 2,5 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 3,3 g | 22 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 4,2 g | 27 g | 0,3 g |
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Preguntas sobre patata
¿Cuántas calorías hay en 100 g de patata?
100 g de patata: 54 kcal, 1,7 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de patata?
50 g de patata: 27 kcal, 0,8 g de proteínas, 5,4 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de patata?
150 g de patata: 81 kcal, 2,5 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de patata?
200 g de patata: 108 kcal, 3,3 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de patata?
250 g de patata: 135 kcal, 4,2 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) X1184 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
