Lo que hay en tu plato
Pan de plátano
Calorías e información nutricional
casero
331
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,4 g
Carbos54 g
Grasa12 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 331 kcal —
- Proteínas 4,4 g 9%
- Hidratos de carbono 54 g 20%
- Grasas 12 g 16%
- Grasas saturadas 3,3 g 16%
- Azúcares 36 g —
- Sodio 171 mg 7%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 2 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Biotina (B7) 4,1 µg 14%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerales
- Calcio 85 mg 7%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 150 mg 12%
- Potasio 285 mg 6%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cobre 0,19 mg 21%
- Manganeso 0,49 mg 21%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 4,4 g | 54 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 2,2 g | 27 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 6,6 g | 81 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 8,8 g | 108 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 11 g | 135 g | 31 g |
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Preguntas sobre pan de plátano
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan de plátano?
100 g de pan de plátano: 331 kcal, 4,4 g de proteínas, 54 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan de plátano?
50 g de pan de plátano: 166 kcal, 2,2 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan de plátano?
150 g de pan de plátano: 497 kcal, 6,6 g de proteínas, 81 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan de plátano?
200 g de pan de plátano: 662 kcal, 8,8 g de proteínas, 108 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan de plátano?
250 g de pan de plátano: 828 kcal, 11 g de proteínas, 135 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-1029 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
