Lo que hay en tu plato
Banana split
Calorías e información nutricional
casero
205
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,3 g
Carbos24 g
Grasa12 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 205 kcal —
- Proteínas 2,3 g 5%
- Hidratos de carbono 24 g 9%
- Grasas 12 g 15%
- Grasas saturadas 6,9 g 35%
- Fibra 0,6 g 2%
- Azúcares 18 g —
- Sodio 38 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 119 µg 13%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,83 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Biotina (B7) 3,8 µg 13%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerales
- Calcio 48 mg 4%
- Hierro 0,36 mg 2%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 56 mg 4%
- Potasio 224 mg 5%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,18 mg 8%
- Selenio 1 µg 2%
- Yodo 16 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 2,3 g | 24 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 1,2 g | 12 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 3,5 g | 36 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 4,6 g | 48 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 5,8 g | 60 g | 30 g |
Preguntas sobre banana split
¿Cuántas calorías hay en 100 g de banana split?
100 g de banana split: 205 kcal, 2,3 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de banana split?
50 g de banana split: 103 kcal, 1,2 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 5,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de banana split?
150 g de banana split: 308 kcal, 3,5 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de banana split?
200 g de banana split: 410 kcal, 4,6 g de proteínas, 48 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de banana split?
250 g de banana split: 513 kcal, 5,8 g de proteínas, 60 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 12-556 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra